Домашні кухарі Домашні рецепти

Рецепти для схуднення - рецети від домашніх кухарів

Артишок для схуднення

Артишок для схуднення

Кількість порцій: 2 Час приготування: 1 г. 0 хв. Артишок здавна відомий своїми корисними властивостями. У ньому дуже багато вітамінів, але великим його плюсом можна назвати те, що він не калорійний. Тому його включають в дієту. опис приготування: Якщо ви ламаєте голову над тим, як приготувати ар...

читати далі
Артишоки в духовці

Артишоки в духовці

Кількість порцій: 3-4 Час приготування: 1 г. 0 хв. Мій перший рецепт, по якому я приготувала артишоки, був саме цей, яким охоче ділюся з вами. Артишоки в духовці подаються з соусом з натурального йогурту. Читайте рецепт і все дізнаєтеся опис приготування: Артишоки в духовці набувають незвичайний...

читати далі
Авокадо з часником

Авокадо з часником

Кількість порцій: 1-2 Час приготування: 10 хв. Авокадо з часником — прекрасне доповнення, яке прикрасить будь-яку страву! До речі, авокадо з часником може стати і самостійної закускою, якщо намазати його на тости! опис приготування: Покроковий рецепт авокадо з часником: крок 1: Авокадо очистити ...

читати далі
Авокадо з сиром

Авокадо з сиром

Кількість порцій: 1 Час приготування: 25 хв. Хочете здивувати гостей і близьких неймовірно оригінальною і дуже апетитною закускою? Тоді використовуйте цей простий рецепт авокадо з сиром і пікантним соусом, запеченого в духовці. опис приготування: Це абсолютно нескладний, але дуже цікавий варіант...

читати далі
Баклажани по-кубанськи

Баклажани по-кубанськи

Кількість порцій: 4 Час приготування: 2 г. 0 хв. Дуже смачне і незвичайне блюдо — баклажани по-кубанських в домашніх умовах. Спробуйте приготувати баклажани за цим рецептом і не пошкодуєте. Навіть до святкового столу вони підійдуть найкращим чином. опис приготування: Особливо в літній час я част...

читати далі
Бананово-апельсиновий смузі

Бананово-апельсиновий смузі

Кількість порцій: 2 Час приготування: 10 хв. Ви сидите на дієті і хочете доповнити свій раціон поживними напоями? Тоді вам просто необхідно дізнатися, як приготувати бананів-апельсиновий смузі. напій простий, він дуже смачний! опис приготування: Рецепт дуже простий і дуже швидкий. Все що вам пот...

читати далі
Бананово-чорничний Смузі

Бананово-чорничний Смузі

Час приготування: 15 хв. Рецепт приготування освіжаючого фруктового коктейлю "; Смузі" з чорниці, йогурту і бананів. кількість порцій: 2 банан— 1 штука кубики льоду— 3 штуки йогурт— 2 Ст. ложки вода— 1/4 склянки чорниця— 2-3 чайних ложок складові: Гарненько промийте чорницю і покладіт...

читати далі
Банановий смузі з вівсянкою

Банановий смузі з вівсянкою

Кількість порцій: 2 Час приготування: 5 хв. дієтичний смузі, приготований з кефіру, бананів і готової вівсяної каші. Дуже просто, швидко і абсолютно не затратно по грошах, а головне — напій виходить дуже корисним! опис приготування: Перед вами — простий рецепт приготування бананового смузі з вів...

читати далі
Бефстроганов в пароварці

Бефстроганов в пароварці

Кількість порцій: 4 Час приготування: 2 г. 0 хв. Готувати бефстроганов в пароварці в домашніх умовах на багато легше, ніж смажити м'ясо на сковороді. Більш того, так ви позбавитеся від забризкування і миття плити, а також зможете скуштувати здорову їжу. опис приготування: У поєднанні з овочами м...

читати далі
Білковий торт з курячими грудками для сушки

Білковий торт з курячими грудками для сушки

Кількість порцій: 4 Час приготування: 30 хв. Вже літо не за горами, пора подумати про пляжі і стрункої фігури. У цьому питанні дуже доречним буде мій рецепт, як приготувати білковий торт з курячими грудками для сушки. Рецепт простий і доступний. опис приготування: Цей білковий торт просто ідеаль...

читати далі
Біфштекс в мультиварці на пару

Біфштекс в мультиварці на пару

Кількість порцій: 4 Час приготування: 1 г. 0 хв. Сьогодні задався питанням: як приготувати біфштекс в мультиварці на пару? Вихід був знайдений методом проб і помилок. результат порадував, адже м'ясо, приготоване на пару, набагато корисніше звичайного! опис приготування: користь їжі, приготовлено...

читати далі
Биточки з індички

Биточки з індички

Кількість порцій: 8 Час приготування: 35 хв. Пропоную вашій увазі неймовірно простий рецепт биточків з індички. Ця страва з задоволенням їдять діти, а ще воно прекрасно підійде тим, хто стежить за фігурою. опис приготування: Рецепт приготування биточків з індички має кілька варіацій. Крім того, ...

читати далі
Брокколі по-корейськи

Брокколі по-корейськи

Кількість порцій: 4-6 Час приготування: 30 хв. Класичний рецепт брокколі по-корейськи мені дістався від тітки. Один раз спробувала і просто закохалася. Цей салат обожнюють і мої гості, і домашні. Він в міру гострий і дуже корисний. рекомендую! опис приготування: Рецепт брокколі по-корейськи: 1. ...

читати далі
Брокколі з часником

Брокколі з часником

Кількість порцій: 2-3 Час приготування: 30 хв. Пропоную вам трохи незвичайний рецепт брокколі з часником в китайському стилі, який стане відмінним смачним і корисним гарніром. А під час посту його можна вживати як самостійну страву. опис приготування: Як і вся китайська кухня, це блюдо має трохи...

читати далі
Швидкий картопляний суп-крем

Швидкий картопляний суп-крем

Кількість порцій: 6 Час приготування: 45 хв. Рецепт швидкого приготування картопляного суп-крему. Ваші їдці будуть в захваті від цієї страви. рекомендую, спробуйте — благо рецепт картопляного суп-крему неймовірно простий і невигадливий. опис приготування: Такий тривіальний овоч, як картопля, нас...

читати далі
Салат з редьки на зиму

Салат з редьки на зиму

Кількість порцій: 4-5 Час приготування: 1 г. 0 хв. Сьогодні я розповім, як приготувати салат з редьки на зиму. Рідко коли зустрінеш рецепти заготовок з редьки. А жаль. дуже корисний, хрусткий і смачний салатик, вітамінна допомогу в зимовий час. опис приготування: Ось ми плавно і підібралися до с...

читати далі
Салат із селери і моркви

Салат із селери і моркви

Кількість порцій: 3-4 Час приготування: 15 хв. Чули коли-небудь про продукти з негативною калорійністю? Якщо ні, то дивіться, як приготувати салат з селери і моркви, в рецепті я розповім дещо цікаве. Ви будете здивовані. опис приготування: Ось вам ще один секрет правильного харчування: кисломоло...

читати далі
Салат з кіноа і креветками

Салат з кіноа і креветками

Кількість порцій: 3-4 Час приготування: 45 хв. лобода — це дуже смачна, але легка крупа, яку дуже часто поєднують саме з морепродуктами. Особливо креветки з кіноа — чудовий і смачний салат. Рекомендую рецепт приготування! опис приготування: Для приготування салату з кіноа і креветками ви можете ...

читати далі
Салат з яблуком і яйцем

Салат з яблуком і яйцем

Кількість порцій: 3-4 Час приготування: 30 хв. Здавалося б незвичайне поєднання, правда? Але ж ці продукти часто входять до складу оселедця під шубою або олів'є! Пригадуєте? Значить нічого незвичайного, просто розповім вам новий салат! опис приготування: Щоб надати салату велику соковитість і ле...

читати далі
Чай з м'ятою для схуднення

Чай з м'ятою для схуднення

Кількість порцій: 1-2 Час приготування: 20 хв. Чистий м'ятний чай зовсім калорійний. Він дуже хороший для схуднення. опис приготування: У такий чай не можна додавати цукор або мед, інакше втрачається його ефект. Щоб кілограми швидше сходили, пийте такий чай кожен день перед їжею за 30 хвилин, мо...

читати далі